Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Spokojny sen dziecka

| 13.10.2011, aktualizacja: 19.12.2013 | 8

Zamiast spać, obijasz się półprzytomna o meble i marzysz tylko o tym, aby dziecko zamknęło w końcu oczka? Takie noce nie muszą się już powtarzać.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
noworodek, sen
fot. Panthermedia
Wieczorne uśpienie dziecka to dopiero połowa sukcesu. Do pełni szczęścia brakuje jeszcze przespanej spokojnie nocy. Sprawdź, co jest potrzebne, aby maluch nie budził się co chwilę.

Pełny brzuszek

Niemowlę w pierwszych tygodniach życia nie umie jeszcze najeść się na zapas, dlatego choćbyś nawet stawała na głowie, będzie się budziło co 3–4 godziny na karmienie. Teraz czas na dobrą wiadomość: już czteromiesięczne dziecko, jeśli wypije wieczorem odpowiednią porcję mleka, pośpi nocą nawet 5–6 godzin (a w drugim półroczu życia prześpi czasem nawet całą noc). Nie dziw się jednak, jeżeli 7–8-miesięczne dziecko wróci na kilka tygodni do nocnych pobudek – to intensywny okres rozwoju, w którym potrzeba więcej kalorii niż wcześniej.
Nasza rada. Aby wydłużyć sen 3–4-miesięcznego malucha, nie czekaj, aż sam obudzi się nocą z głodu, ale nakarm go na przykład około godziny 23.00, zanim sama położysz się do łóżka. Jest szansa, że syty maluch prześpi swoją stałą porę karmienia w środku nocy, a po kilku dniach jego organizm przestawi się na nową, późniejszą godzinę pobudki.


Bliskość mamy

Kto z nas nie lubi nocą przytulić się do czyichś ciepłych pleców? Zrozum maluszka. Twoje ciepło i zapach wpływają na niego kojąco i ułatwiają mu spokojny sen. Wspólne spanie jest też wygodne dla ciebie, kiedy karmisz piersią. Gdy jednak dziecko z natury śpi płytko, pochrapywanie taty albo nawet twój głębszy oddech może je obudzić. Nie zabieraj malucha do waszego łóżka także wtedy, jeśli ty albo jego tata palicie papierosy albo bierzecie leki.
Nasza rada. Jeżeli nie chcesz przyzwyczajać malucha do spania razem z tobą, zastanów się nad przysunięciem łóżeczka do waszego małżeńskiego łóżka. Wtedy nie będziesz musiała wstawać, aby np. pogłaskać niespokojnie śpiące dziecko albo poprawić mu kołderkę.

Spokojny rytm dnia

Nadmiar wrażeń (nawet tych pozytywnych) może zakłócić pracę niedojrzałego układu nerwowego dziecka. Maluch w nocy może odreagowywać płaczem popołudniową wizytę gadatliwej cioci albo zakupy w głośnym supermarkecie. Kłopoty ze snem często pojawiają się również np. po zatrudnieniu nowej niani, przeprowadzce, powrocie mamy do pracy czy innych rewolucjach w życiu maluszka.
Nasza rada. Każda zmiana w rytmie dnia to dla dziecka duży stres – nie funduj mu zatem kilku niespodzianek w tym samym czasie.

Wyciszenie przed snem

Ostatnie dwie godziny dnia spędźcie w spokoju: bez tańczenia krakowiaków, turlania się po dywanie i łaskotek. Możecie w tym czasie pooglądać książeczkę, pobawić się pluszakami albo spokojnie pokołysać przy ściszonej muzyce. Nie włączaj przed snem telewizora – migające obrazy nie działają wyciszająco na dziecko.
Nasza rada. Jeżeli maleństwo skończyło miesiąc, wprowadź nowy wieczorny zwyczaj – masaż. Wystarczy kilka minut głaskania po ciałku, aby wyciszyć je przed snem.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (8)
avatar

Zmeczona89
Zmeczona89 | 2016-10-25 21:52 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moj syn ma skonczone 4miesiace i od poczatku daje popalic,budzi sie co 2godz,albo co 3,co sie rzadko zdarza.. Budzi sie z placzem,a nawet krzykiem,wieczorne usypianie,trwa nawet godz. Gdy mysle ze juz spi,on po 20min sie budzi. W dzien usypianie wyglada tak samo. Wczesniej usupial tyljo na rekach,teraz usypia w wozku,potem przenosze go do lozeczka. Nie wiem co moge zrobic aby spal lepiej;(

Odpowiedz

Ewelina
Ewelina | 2016-09-28 12:14 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam dwoje dzieci starszy synek bez roblemu przesypial całą noc od kad skończył 4 miesiące ale karmiła go mlekiem modyfikowanym, była kapiel potem butla po jedzeniu przytulal się do swojego kocyka (ma 6 lat i dalej z nim spi) i zasypial sam
Córka ma rok jest karmiona piersią i za nic nie chcę wziąść butli budzi się co godzinę i ni jak nie chcę zasnąć bez piersi.

Odpowiedz

Monika
Monika | 2016-02-28 22:24 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój syn ma 6,5 miesiąca i zasypia tylko ze mną w moim łóżku karmiony piersią. Nigdy niestety nie zasypiał w swoim łóżeczku. Nawet jak usypia przy piersi i jest odkładany do łóżeczka to natychmiast się budzi i płacze (zresztą w dzień odłożenie go do łóżeczka by w nim kontynuował drzemkę też graniczy z cudem...). W nocy budzi się dość często - co 1,5-2 godz. - dopominając się jedzenia (i praktycznie zawsze tak było z nielicznymi wyjątkami). Jestem przez to padnięta non-stop. Nie wiem czy to jest kwestia tego, że synek jest karmiony piersią (od 6 miesiąca dostaje w ciągu dnia trochę kaszki lub przecieru owocowego/warzywnego)?

Odpowiedz

Magda
Magda | 2016-01-20 12:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moj synek skonczyl 7 miesiecy i niestety budzi sie co godzine 1,5. Probowalam roznych metod aby odzwyczaic go od pobudek niestety nic to nie dalo. Teraz dodadkowo wzielam go do naszego lozka i zaczal budzic sie czesciej aby tylko possac piers:( masakra. Teraz kazda proba polozenia go w swoim lozeczku lub nawet w wozku konczy sie plaxzem w nieboglosy:(

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Karina
Karina | Magda | 2016-04-20 12:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moja corka ma6,5 miesiaca i budzi sie w nocy na karmienie (kp) 1-3 razy, róznie. Spi w swoim lozeczku zasypia ok 20 ale wieczorem zawsze dostaje butelke (albo mm albo kaszka) Zauwazylam ze jak budzi sie w nocy i nie odloze jej po karmieniu z powrotem do lozeczka to budzi sie co pol godz tylko po to by possac piers :/ tym samym ja prawie nie spie. Za kazdym razem staram sie okdladac ja do lozeczka. Moze to jest jakis sposob ? Sprobuj ;)

Odpowiedz

lena88
lena88 | 2015-07-14 21:14 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Super sposobem, żeby małe dzieciątko lepiej spało jest jego masaż przed snem! Dziecko nie dość że się wybawi z rodzicem, to jeszcze wyciszy, uspokoi, rozluźni. Nic, tylko przymknąć oczy i odpłynąć. Ja mojego małego kładę po kąpieli w łóżeczku i tam masuję. Potem zostawiam muzyczkę, gaszę światło i wtedy wie że czas spać. Zadziałało. Ostatnio widziałam opis jak zrobić masaż na stornie chcesztowiedziec.blogspot.com. Ja robiłam podobny i mieliśmy dzieki temu całe wieczory wolne.

Odpowiedz

Joasia
Joasia | 2015-02-20 10:51 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U nas niestety są pobudki w nocy po 3,4 razy. I to niekoniecznie na jedzenie. Czasami wystarczy wziąć na rece, ukołysać 2 min i dziecko dalej śpi ale nie ukrywam, że to wstawanie jest dosyć uciążliwe...tym bardziej ze mała skończyła juz 4 miesiące.

Odpowiedz

Asia
Asia | 2014-10-19 12:34 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

My tak spokojnie jakieś dwie godzinki przed planowanym snem wyciszamy się - czytamy, słuchamy spokojnej muzyczki, problemów z zasypianiem nie mamy:)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?