Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Czy dopadną cię trudne emocje w ciąży?

| 25.06.2007, aktualizacja: 02.10.2015 | 5

Nie zawsze łatwo jest osiągnąć równowagę psychiczną w ciąży. Dlaczego tak się dzieje – wyjaśnia psycholog.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
Kobieta w ciąży, emocje, płacz
fot. Fotolia
Do niedawna psychologowie uważali, że kobiety spodziewające się dziecka oprócz zadowolenia i pełnego radości oczekiwania na narodziny maleństwa przeżywają typowe dla swojego stanu kryzysy – niepokój, lęk, a nawet depresję. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży i bezpośrednio przed porodem.
 

Co wiadomo o emocjach przeżywanych przez kobiety w ciąży? 

Nadal powszechny jest pogląd, że na początku ciąży przyszłe mamy bywają nadwrażliwe, zbyt pobudliwe i mogą nie radzić sobie ze swoimi ciągle zmieniającymi się emocjami (czytaj też: Czy ciążowe hormony musza wywoływać tyle dziwnych zmian?). Ciążowe niepokoje i lęki związane są przede wszystkim z przebiegiem ciąży i porodu, natomiast poczucie niepewności co do wywiązania się z roli matki bywa przyczyną depresji. Wcześniejsze badania potwierdzały, że takie emocje rzadziej występują u dojrzałych kobiet o dobrej samoocenie i zadowolonych z relacji z partnerem. Natomiast nowsze badania wykazały, że trudno określić jakiś jeden typowy sposób, w jaki zachowują się kobiety w pierwszym trymestrze ciąży – taki, który odróżniałby je od kobiet niebędących w ciąży. Potwierdziły jednak, że niepokój znacznie rzadziej pojawia się u tych przyszłych mam, które potrafią konstruktywnie myśleć, czyli dobrze analizować sytuację i skutecznie rozwiązywać problemy. Bo to chroni je przed silnym stresem i nerwami w ciąży. Dziś psychologowie podkreślają, że ciąża to radosny okres oczekiwania i obserwowania rozwoju nienarodzonego potomka. Sprzyja jednak także uświadamianiu sobie wielu trudności i wyzwań.

Polecamy: Ciążowe strachy
 

Co sprawia, że przyszłe mamy przeżywają czasem trudne emocje?

Może się tak zdarzyć nawet, gdy ciąża przebiega bez powikłań. Trudne emocje mogą wywołać np. konflikty z partnerem, trudności materialne czy brak wsparcia ze strony otoczenia, a także to, że ciąża była nieplanowana. Natomiast jeśli przyszła mama ma jakieś problemy ze zdrowiem swoim lub dziecka, to wtedy głównym powodem jej negatywnych emocji staje się troska o dziecko i przebieg ciąży. Wówczas bardzo może pomóc dobra wiedza o stanie zdrowia (swojego i dziecka) i niezbędnym leczeniu. Ważne jest zwłaszcza zaufanie do lekarza oraz wsparcie ze strony najbliższych. To wszystko pozwoli zmniejszyć niepokój, wyciszyć lęk i przywrócić równowagę, która jest niezbędna w dalszym okresie ciąży (czytaj też: Jak stres w ciąży wpływa na poród?).

Odpowiada: dr Eleonora Bielawska-Batorowicz, na Uniwersytecie Łódzkim zajmuje się naukowo psychologią prokreacji, czyli doświadczeniami w okresie ciąży, porodu, macierzyństwa i ojcostwa. Ma  doświadczenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej kobietom w powikłanej ciąży.

Czytaj też: Szczęśliwa po porodzie - od czego to zależy?

 
td_dopisek.gif

 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (5)
avatar

Żanuś
Żanuś | 2007-07-14 21:57 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam 16 lat i jestem w ciaży... Moje nastroje się często zmieniają,bo dziecko w takim wieku?! To samobójstwo... Są momenty kiedy kocham nad zycie swoje maleństwo, a są też momenty kiedy go nienawidzę, np. gdy pomysle o mojej nauce :-/ Mama obiecała mi że pomoze, ale mimo to bardzo boję sie... Jestem w 14 tygodniu ciąży i na początku myslałam o usunięciu ciąży, a teraz gdy brzuszek rośnie nie mogłabym tego zrobić... Takze wszystkie DOROSŁE mamy, nie należy się niczym martwić bo przynajmniej macie mężó, a ja tylko chłopaka który się mną opiekuje, ale ma tylko 17 lat...

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

izka
izka | Żanuś | 2008-02-03 20:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

nie martw sie zycze Wam powodzenia ,choc bedzie Wam pewnie ciezko.. a zaliczyc wpadke w takim wieku ..czesto zdarza sie tak ,ze po jakims czasie chlopak zostawia dziewczyne i idzie w swoja droge...taak bylo w przypadku mojej kolezanki ,ktora miala taka sytuacje jak ty... ale mam nadzieje ,ze bedzie u ciebie ok.buziaczki pap

Odpowiedz

Zoszing
Zoszing | Żanuś | 2008-02-15 18:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja akurat mam 17 lat i dziś wypadł dokładnie 29 tydzień ciąży. I czasem też miewam takie chwile radości i smutki nad smutkami :-/. Ja sie zbyt bałam usunięcia ciąży. Ale fakt faktem. Najbardziej boję sie porodu i mimo, że na tej stronie jestem codziennie i czytam te porady na temat porodu to i tak nie pomagają mi dodać otuchy. Żanuś ja Ci jednego zazdroszczę. Przy Tobie jest chłopak, a mnie zostawił :-(. Kasia

Odpowiedz

Kinia21
Kinia21 | Żanuś | 2008-03-14 18:38 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

przetrwasz to wszystko, jestm w 26 tyg (wlasnie sie konczy) i mam 21 lat,moja dzidzia byla planowana i chciana i to daje mi poczucie ze moje dziecko od samego jajeczka bylo juz kochane..nie pozwol by twoje pomyslalo kiedys inaczej...Za pare lat bedziesz troszke starsza, o wiele bardziej doswiadczona od woich kolezanek,i z usmiechem na twarzy bedziesz patrzala na swoje malenstwo.Teraz jestes mloda przyszla mama ale gdy dziecko podrosnie,wy bedziecie ukladac zycie i patrzec jak robi postepy w przedszkolu.Mama ci pomoze i to jest cudowne,masz przy sobie chlopaka ktory sie toba opiekuje...duzo rozmawiajcie,niech on glaszcze brzuszek kiedy tylko jest okazja i mowi do niego.Gdy malenstwo kopie,wtedy dopiero na prawde zaczyna sie czuc jakie to wspaniale uczucie byc matka..Pomysl ze niektore kobiety pragna dziecka a nie moga go miec..to taki wielki maly cud :):):)

Odpowiedz

milka
milka | Żanuś | 2008-08-05 13:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dziecko w tym wieku to nie samobójstwo...Sama urodziłam miesiąc przed moją osiemnastką. W tej chwili Kubuś ma juz 17 miesięcy Wierz mi to cudowny czas którego nie zamieniłabym na nic innego. Pozdarawiam trzymaj się ciepło

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?