Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Czy dopadną cię trudne emocje w ciąży?

| aktualizacja: 02.10.2015 | 7

Nie zawsze łatwo jest osiągnąć równowagę psychiczną w ciąży. Dlaczego tak się dzieje – wyjaśnia psycholog.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Kobieta w ciąży, emocje, płacz
fot. Fotolia
Do niedawna psychologowie uważali, że kobiety spodziewające się dziecka oprócz zadowolenia i pełnego radości oczekiwania na narodziny maleństwa przeżywają typowe dla swojego stanu kryzysy – niepokój, lęk, a nawet depresję. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży i bezpośrednio przed porodem.
 

Co wiadomo o emocjach przeżywanych przez kobiety w ciąży? 

Nadal powszechny jest pogląd, że na początku ciąży przyszłe mamy bywają nadwrażliwe, zbyt pobudliwe i mogą nie radzić sobie ze swoimi ciągle zmieniającymi się emocjami (czytaj też: Czy ciążowe hormony musza wywoływać tyle dziwnych zmian?). Ciążowe niepokoje i lęki związane są przede wszystkim z przebiegiem ciąży i porodu, natomiast poczucie niepewności co do wywiązania się z roli matki bywa przyczyną depresji. Wcześniejsze badania potwierdzały, że takie emocje rzadziej występują u dojrzałych kobiet o dobrej samoocenie i zadowolonych z relacji z partnerem. Natomiast nowsze badania wykazały, że trudno określić jakiś jeden typowy sposób, w jaki zachowują się kobiety w pierwszym trymestrze ciąży – taki, który odróżniałby je od kobiet niebędących w ciąży. Potwierdziły jednak, że niepokój znacznie rzadziej pojawia się u tych przyszłych mam, które potrafią konstruktywnie myśleć, czyli dobrze analizować sytuację i skutecznie rozwiązywać problemy. Bo to chroni je przed silnym stresem i nerwami w ciąży. Dziś psychologowie podkreślają, że ciąża to radosny okres oczekiwania i obserwowania rozwoju nienarodzonego potomka. Sprzyja jednak także uświadamianiu sobie wielu trudności i wyzwań.

Polecamy: Ciążowe strachy
 

Co sprawia, że przyszłe mamy przeżywają czasem trudne emocje?

Może się tak zdarzyć nawet, gdy ciąża przebiega bez powikłań. Trudne emocje mogą wywołać np. konflikty z partnerem, trudności materialne czy brak wsparcia ze strony otoczenia, a także to, że ciąża była nieplanowana. Natomiast jeśli przyszła mama ma jakieś problemy ze zdrowiem swoim lub dziecka, to wtedy głównym powodem jej negatywnych emocji staje się troska o dziecko i przebieg ciąży. Wówczas bardzo może pomóc dobra wiedza o stanie zdrowia (swojego i dziecka) i niezbędnym leczeniu. Ważne jest zwłaszcza zaufanie do lekarza oraz wsparcie ze strony najbliższych. To wszystko pozwoli zmniejszyć niepokój, wyciszyć lęk i przywrócić równowagę, która jest niezbędna w dalszym okresie ciąży (czytaj też: Jak stres w ciąży wpływa na poród?).

Odpowiada: dr Eleonora Bielawska-Batorowicz, na Uniwersytecie Łódzkim zajmuje się naukowo psychologią prokreacji, czyli doświadczeniami w okresie ciąży, porodu, macierzyństwa i ojcostwa. Ma  doświadczenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej kobietom w powikłanej ciąży.

Czytaj też: Szczęśliwa po porodzie - od czego to zależy?

 
td_dopisek.gif

 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (7)
avatar

Żanuś
Żanuś | 2007-07-14 21:57 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam 16 lat i jestem w ciaży... Moje nastroje się często zmieniają,bo dziecko w takim wieku?! To samobójstwo... Są momenty kiedy kocham nad zycie swoje maleństwo, a są też momenty kiedy go nienawidzę, np. gdy pomysle o mojej nauce :-/ Mama obiecała mi że pomoze, ale mimo to bardzo boję sie... Jestem w 14 tygodniu ciąży i na początku myslałam o usunięciu ciąży, a teraz gdy brzuszek rośnie nie mogłabym tego zrobić... Takze wszystkie DOROSŁE mamy, nie należy się niczym martwić bo przynajmniej macie mężó, a ja tylko chłopaka który się mną opiekuje, ale ma tylko 17 lat...

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

izka
izka | Żanuś | 2008-02-03 20:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

nie martw sie zycze Wam powodzenia ,choc bedzie Wam pewnie ciezko.. a zaliczyc wpadke w takim wieku ..czesto zdarza sie tak ,ze po jakims czasie chlopak zostawia dziewczyne i idzie w swoja droge...taak bylo w przypadku mojej kolezanki ,ktora miala taka sytuacje jak ty... ale mam nadzieje ,ze bedzie u ciebie ok.buziaczki pap

Odpowiedz

Zoszing
Zoszing | Żanuś | 2008-02-15 18:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja akurat mam 17 lat i dziś wypadł dokładnie 29 tydzień ciąży. I czasem też miewam takie chwile radości i smutki nad smutkami :-/. Ja sie zbyt bałam usunięcia ciąży. Ale fakt faktem. Najbardziej boję sie porodu i mimo, że na tej stronie jestem codziennie i czytam te porady na temat porodu to i tak nie pomagają mi dodać otuchy. Żanuś ja Ci jednego zazdroszczę. Przy Tobie jest chłopak, a mnie zostawił :-(. Kasia

Odpowiedz

Kinia21
Kinia21 | Żanuś | 2008-03-14 18:38 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

przetrwasz to wszystko, jestm w 26 tyg (wlasnie sie konczy) i mam 21 lat,moja dzidzia byla planowana i chciana i to daje mi poczucie ze moje dziecko od samego jajeczka bylo juz kochane..nie pozwol by twoje pomyslalo kiedys inaczej...Za pare lat bedziesz troszke starsza, o wiele bardziej doswiadczona od woich kolezanek,i z usmiechem na twarzy bedziesz patrzala na swoje malenstwo.Teraz jestes mloda przyszla mama ale gdy dziecko podrosnie,wy bedziecie ukladac zycie i patrzec jak robi postepy w przedszkolu.Mama ci pomoze i to jest cudowne,masz przy sobie chlopaka ktory sie toba opiekuje...duzo rozmawiajcie,niech on glaszcze brzuszek kiedy tylko jest okazja i mowi do niego.Gdy malenstwo kopie,wtedy dopiero na prawde zaczyna sie czuc jakie to wspaniale uczucie byc matka..Pomysl ze niektore kobiety pragna dziecka a nie moga go miec..to taki wielki maly cud :):):)

Odpowiedz

milka
milka | Żanuś | 2008-08-05 13:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dziecko w tym wieku to nie samobójstwo...Sama urodziłam miesiąc przed moją osiemnastką. W tej chwili Kubuś ma juz 17 miesięcy Wierz mi to cudowny czas którego nie zamieniłabym na nic innego. Pozdarawiam trzymaj się ciepło

Odpowiedz

Ania
Ania | Żanuś | 2017-02-14 10:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jesteś bardzo dzielna i wiem, że ciężko Ci teraz w to uwierzyć, ale dzięki temu, że będzieszybko miała dziecko w tak młodym wieku znajdziesz dalej niż twoi rówieśnicy. Będziesz miała jasny cel i motywację, którejak tak bardzo brakuje młodym ludziom. Dbaj o siebie i swoje maleństwo!

Odpowiedz

AldOna
AldOna | Żanuś | 2017-09-19 22:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

To żadne samobójstwo, szczególnie że masz przy sobie mamę. Będziesz miała 23 lata jak Twoje dziecko już zacznie chodzić do szkoły. Ciesz się tą chwilą. Za kilka lat będziesz żałowała, że się zadręczałaś. Teraz może Cię to wszystko przerażać, ale zobaczysz, że z perspektywy czasu dojdziesz do wniosku, że to najlepsze co mogło Cię w życiu spotkać. Głowa do góry! Zdrówka 🙂

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?