Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Twoje wakacyjne SOS

| 17.07.2007, aktualizacja: 25.08.2015 | 0

Niezależnie od tego, czy jedziesz w góry, nad morze czy nad jeziora, do wyprawy przygotuj się na szóstkę. Co może wydarzyć się w podróży?

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
kobieta, wakacje, podróż
fot. Fotolia

Llicho nie śpi, nawet w najpiękniejszych okolicznościach przyrody każdemu może przytrafić się jakaś zdrowotna "awaria". Przed czym powinien się zabezpieczyć przezorny urlopowicz?

Choroba lokomocyjna

Nawet jeśli nigdy dotąd nie miałaś nudności w samochodzie, to np. na bardzo krętej drodze mogą się przytrafić i tobie. Jak się zabezpieczyć?
  • Włóż do torby lek zapobiegający chorobie lokomocyjnej. A gdy wcześniej miewałaś już nudności, zażyj tabletkę pół godziny przed podróżą.
  • Przed jazdą zjedz lekki, niezbyt obfity posiłek, np. kanapki z szynką albo risotto. Wypij herbatę lub herbatkę owocową.
  • W aucie usiądź z przodu i przez cały czas jazdy patrz przed siebie (w żadnym wypadku nie czytaj).
WAŻNE! Leki homeopatyczne zaczynamy zażywać poprzedniego dnia, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Za dużo słońca

Eksperci twierdzą, że codzienny pobyt na słońcu jest dla naszego zdrowia konieczny, bo pobudza krążenie, zwiększa produkcję witaminy D, odstresowuje... Trzeba jednak korzystać z niego z głową.
Jak się zabezpieczyć?
  • Smaruj się kremami przeciwsłonecznymi, nie siedź na słońcu, gdy na dworze jest największy upal.
  • Znamiona zakryj albo zabezpiecz kremem z najwyższym faktorem (ich opalanie jest ryzykowne, bo pod wpływem promieni ultrafioletowych znamię może przekształcić się w nowotwór).
  • Oczy chroń dobrymi okularami z filtrem UVA, UVB (kup je u optyka, nie na ulicy czy bazarze).
WAŻNE! Gdy się opalasz, pij więcej niż zwykle. Woda pita często i małymi łykami zapobiega odwodnieniu.

Bardzo intymny problem

Zakażenie dróg rodnych czy infekcja pęcherza może się zdarzyć nawet po wizycie w ubikacji czy łazience, która wydaje ci się czysta jak łza. Jak się zabezpieczyć?
  • Weź ze sobą specjalne nakładki na deskę klozetową, chroniące przed zakażeniami bakteryjnymi.
  • Nie korzystaj z toalety publicznej, w której nie działa spłuczka.
  • Podczas mycia okolic intymnych stosuj płyn intymny zawierający kwas mlekowy, np. Lactacyd. Zwiększasz w ten sposób odporność organizmu na zakażenia.
  • Pod prysznic wchodź w klapkach (unikniesz grzybicy).
  • Zabierz choćby jeden własny ręcznik (susz go na słońcu).
  • Nie chodź boso po wykładzinach w domu wczasowym (ulubione miejsce mikrobów, które potrafią przetrwać tu wiele lat).
  • Odkażaj wannę, brodzik w miejscu, w którym zatrzymasz się na nocleg. Zastosuj nadmanganian potasu. Zawartość torebki rozpuść w misce wody. Gdy nabierze różowego zabarwienia, polej nią wszystkie urządzenia w łazience.
WAŻNE! Woda odkażana w ten sposób nie nadaje się do picia!

ZOBACZ TEŻ: Choroba lokomocyjna

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?