WC problem

Małgorzata Mazurek-Wódz

Tagi: dolegliwości w ciąży nietrzymanie moczu

Dla przyszłej mamy toaleta to azyl. Miejsce, które musi odwiedzać zdecydowanie częściej, czasem nie wiedząc jeszcze, że jest w ciąży.

Jeszcze na długo zanim pojawi się brzuszek, organizm przyszłej mamy zdradza jej nowy stan. Problemy z pęcherzem zwykle są dla niej bardzo stresujące. Aby odzyskać spokój, warto poznać ich przyczynę.  

Pod znakiem toalety
Już trzy tygodnie od poczęcia dziecka możesz poczuć, że częściej niż normalnie chce ci się siusiu. To z powodu nacisku na pęcherz powiększającej się macicy, która wyraźnie ogranicza jego pojemność. Potrzeba częstego oddawania moczu zmniejsza się w drugim trymestrze ciąży, gdy macica zaczyna się unosić.

Niby tak, a jednak nie
Podczas ciąży intensywniej pracują nerki. Przyszłe mamy mają również wyższy poziom progesteronu, który pobudza włókna mięśniowe pęcherza. To wszystko może powodować częstą potrzebę chodzenia do toalety, choć w rzeczywistości pęcherz jest niemal pusty albo wypełniony tylko częściowo.

Boję się kaszlu
Kaszel lub większy wysiłek mogą być przyczyną popuszczania moczu przez kobiety w ciąży. Zwiększone ciśnienie w brzuchu powoduje bowiem większe napięcie w miednicy. Z tym kłopotem możesz sobie poradzić, wzmacniając mięśnie krocza. Pomaga w tym wstrzymywanie strumienia moczu, a także ćwiczenia Kegla.

Gdy kłuje lub piecze
Niektóre przyszłe mamy skarżą się na uczucie kłucia podczas korzystania z toalety. Tego objawu można się pozbyć, więcej pijąc. Jeśli podczas siusiania odczuwasz pieczenie, powinno cię to skłonić do szybkiej wizyty u swojego ginekologa.

Tak jak na początku
Gdy zbliża się termin rozwiązania, znów zaczynasz biegać do toalety tak często jak w pierwszych dniach ciąży. Przed porodem macica obniża się, a główka dziecka napiera na jej ścianki, powodując ucisk pęcherza.

Strach przed nocą
Im większy brzuszek, tym trudniej ci się wyspać, sytuację utrudniają jeszcze dodatkowo nocne wędrówki do toalety. Jedynym sposobem, by zmniejszyć ich częstotliwość, jest ograniczenie picia napojów przed snem, a nawet już od godziny 16. Nie powinnaś jednak dopuścić do dużego pragnienia – zbyt mała ilość wody spowoduje, że będziesz zmęczona i gorzej będzie funkcjonował twój organizm.