Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Wybierz tydzień ciąży:

poprzedni tydzień następny tydzień

11. tydzień ciąży

19.09.2016 | 39
separator Wyślij e-mailem
12 tydzień ciąży, zdjęcia ciąży, zdjęcia płodu
fot. Piękna

11. tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko

W 11. tygodniu ciąży twoje dziecko waży mniej więcej 9 gramów, a mierzy około 5 cm. Jego skóra nie jest już mlecznobiała – nabiera koloru, choć wciąż jest cienka i przezroczysta. W tym tygodniu dziecko też bardzo intensywnie rośnie.

Ciało dziecka coraz bardziej się prostuje, wydłuża się jego tułów. Głowa jest co prawda wciąż większa od reszty ciała (stanowi mniej więcej jego połowę), ale widoczny staje się podbródek i wydłuża się oraz wydłuża szyja.

W 11. tygodniu ciąży powstają mieszki włosowe i łożyska paznokci (same paznokietki zaś zaczną jednak rosnąć dopiero za kilka tygodni). Paznokcie dziecka powstają na pojedynczych paluszkach, które pooddzielały się na dłoniach i stopach zaledwie kilka czy kilkanaście dni temu. Dziecko ma już też swoje unikalne linie papilarne.

W łożysku rozrasta się sieć naczyń krwionośnych (już wkrótce przejmie ono rolę żywiciela dziecka), ciałko żółte zaś stopniowo zanika. W jamie brzusznej dziecka tworzą się jelita. Żadne USG w ciąży nie pozwoli jeszcze stwierdzić płci maleństwa, ale jeśli twoje dziecko jest dziewczynką, to rozwijają się już u niej jajniki – u chłopców zaś stopniowo wydłuża się penis.

Twoje dziecko tak bardzo się teraz zmienia – rączki i nóżki trzyma przed sobą, ma uszka, które wyglądają niemal jak uszy noworodka (choć jeszcze nie są osadzone we właściwym miejscu) i nozdrza na koniuszku nosa. W 11. tygodniu ciąży ukształtowane są też już jego język, podniebienie oraz sutki.

Uwaga! Między 11. a 13. tygodniem ciąży wykonuje się badania prenatalne: USG z oceną ryzyka wad genetycznych wg FMF albo test PAPPA

11. tydzień ciąży - Co się zmienia u ciebie

Oprócz wielu zmian korzystnych, jakie zachodzą teraz w twoim wyglądzie (jak to bywa u większości przyszłych mam, prawdopodobnie i twoja cera jest ładniejsza, włosy gęstsze, a piersi pięknie się zaokrągliły), możesz także zauważyć „uboczne" skutki ciąży, czyli... obfitsze kształty.

Jeśli do 11. tygodnia ciąży przytyłaś więcej niż kilogram, przyjrzyj się swojej diecie. W pierwszym trymestrze twoja waga nie powinna się jeszcze widocznie zmieniać, choć jest to także uzależnione od tego, ile ważyłaś przed ciążą. Jeśli miałaś niedowagę, organizm może teraz chcieć „nadrobić" te brakujące kilogramy. Może też być tak, że wskutek silnych wymiotów nieco schudłaś. Staraj się kontrolować apetyt. Podjadaj zamiast się najadać. Obfite posiłki mogą znacznie zwiększać uczucie wzdęcia. Sprawdź nasz przykładowy jadłospis na pierwszy trymestr ciąży i zamiast dwóch, trzech posiłków dziennie, jadaj pięć lub sześć.

W 11. tygodniu ciąży mogą ci odpuścić poranne mdłości – licz się jednak z tym, że zamiast nich możesz zacząć odczuwać zwiększony apetyt. 11. tydzień ciąży to również czas, kiedy pojawiają się uciążliwe zaparcia. Pamiętaj, by aktywnie spędzać czas (sport i ćwiczenia w pierwszym trymestrze są równie ważne jak wcześniej!), pić dużo wody i jadać w większych ilościach warzywa i owoce – to najlepsza profilaktyka kłopotów z leniwymi jelitami.  

TOP 10 ubrań ciążowych – skompletuj zestaw dla siebie!

Piersi coraz silniej reagują na szalejące hormony. Są jeszcze bardziej wrażliwe, pełne i ciężkie. Możesz odczuwać w nich mrowienie. Widoczne stają się gruczoły łojowe wokół brodawki – wyglądają jak permanentna gęsia skórka.

Nic nie jest w stanie zmienić faktu, że zmienność nastrojów to twoje drugie imię. Cóż, spróbuj zaakceptować to, że nawet płaczliwość, rozdrażnienie i nieracjonalność to składowe każdej ciąży, ale... na szczęście wkrótce się skończą.

Twoje samopoczucie i chęci na seks mogą zmieniać się z dnia na dzień. I jest to całkowicie normalne. Nie wszystkie pozycje seksualne będą już dla ciebie wygodne. Jeśli twój stosunek do seksu dziwi cię lub niepokoi, porozmawiaj o tym z partnerem – wzajemne zrozumienie i... poczucie humoru pomogą wam poradzić sobie ze wszystkimi problemami.

W 11. tygodniu ciąży twoja macica jest mniej więcej wielkości sporego grejpfruta.

11. tydzień ciąży - Film

Zobacz, co widać na USG:

11. tydzień ciąży - Sprawdź teraz

Bezpieczne bieganie w ciąży
10 rzeczy zalecanych w ciąży
7 zachcianek ciążowych
Kalendarz badań w ciąży – do druku
Niepokojące objawy w ciąży – FILM
Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu na Polki.pl

11. tydzień ciąży - Co cię może niepokoić

Nudności w ciąży

To jedna z bardziej dokuczliwych dolegliwości ciążowych. Nudności zaczynają dawać przykre objawy już w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy organizm zwiększa produkcję progesteronu i relaksyny. Hormony te rozluźniają mięśnie gładkie (z których zbudowany jest m.in. przewód pokarmowy), przez co wszystko, co zjesz, zalega w przewodzie i powoduje niestrawność.

Jak złagodzić objawy nudności? Oto nasze rady:
  • Unikaj potraw: kwaśnych, pikantnych, tłustych, bardzo gorących, również słodyczy. Omijaj dużym łukiem kawę i napoje gazowane.
  • Jedz częściej, ale mniej. Minimum pięć, sześć posiłków.
  • Spróbuj migdałów. Wystarczy schrupać od razu kilka sztuk, a potem następne co dwie, trzy godziny. Naprawdę pomagają (pod warunkiem że nie jesteś na nie uczulona).
  • Pij dużo wody (niegazowanej), by poprawić trawienie, ale nie podczas posiłku. Czasami na zgagę pomaga szklanka mleka lub porcja jogurtu.
  • Nie kładź się po posiłku. Kolację zjedz co najmniej dwie godziny przed snem. Pomaga też spanie z głową ułożoną wyżej.
Jeśli nudności nie dają ci żyć i mimo naszych rad nie jest ci lepiej, skontaktuj się z lekarzem. Również wtedy, gdy pojawiły się inne niepokojące objawy w ciąży, np. obfite wymioty, zaparcia czy gorączka. Lekarz zapewne zaleci przyjmowanie leków, które osłabiają działanie kwasów żołądkowych. Jednak nie przyjmuj ich bez konsultacji z ginekologiem.

Encyklopedia zdrowia w ciąży od A do Z

11. tydzień ciąży - Nasz ekspert wyjaśnia

Ból głowy w ciąży

Powodem bólu głowy w ciąży są zazwyczaj wzrost ciśnienia i zmiany hormonalne w organizmie przyszłej mamy. Jeśli przed ciążą miała ona problemy z nadciśnieniem, powinna je teraz regularnie mierzyć – np. raz w tygodniu.

Jeżeli męczy cię ból głowy w ciąży, zanim sięgniesz po tabletki przeciwbólowe, dobrze, byś sobie wymasowała skronie i wybrała się na spacer. Gdy to nie pomoże, należy skontaktować się telefonicznie z ginekologiem. Zaleci on odpowiednie leki.

Jeśli nie jest możliwy kontakt z lekarzem, proszę wziąć lek z paracetamolem. Co pocieszające, powtarzające się w pierwszym trymestrze ciąży bóle głowy często odpuszczają, kiedy mama zaczyna drugi trymestr ciąży.

11. tydzień ciąży - Częste pytania na tym etapie ciąży

Jak pokonać poranne nudności? Przez nie co dzień spóźniam się do pracy...
Na piersiach od tygodnia mam wyjątkowo widoczne żyłki. Czy to powód do niepokoju?
Co czuje dziecko, kiedy uprawiamy z mężem seks?
Dlaczego niektóre kobiety w ciąży są takie pogodne, a ja wściekam się co chwila o byle drobiazgi? 
 


Konsultacja: lek. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Przychodnia Babka Medica, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl

 
 

separator Wyślij e-mailem separator 39 Przeczytaj i skomentuj Wydrukuj
Komentarze (39)
avatar

reni
reni | 2016-11-24 09:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Na zaparcia polecam buraki, np pieczone (pycha) albo sok z buraczków. Mi dosłownie i w przenośni uratował tyłek:)

Odpowiedz

Jula
Jula | 2016-11-04 12:59 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Tekla serdecznie współczuje z tą śliną ja dziś zaczynam 11 tydzień i nadal męczą mnie mdłości ale na szczęście rano wymiot i w miarę stabilnie przez resztę dnia chociaż nie zawsze... :(
mam nadzieję, że szybko nam minie i zaczniemy tryskać energią :)
dużo zdrówka dla Was i wypoczywaj :) PS. Z pryszczami też się zmagam..

Odpowiedz

tekla
tekla | 2016-11-02 20:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dzis zaczynam 11 tydzień ciazy, nadal mam mdlosci, czasmi wymiotuje 5 razy dziennie, na twarzy mam pelno pryszczy, calymi dniami praktycznie leze albo spie, najgorsze jest to ze nie moge polykac sliny bo od razu bierze mnie na wymioty, wiec caly czas chodze z kubkiem i pluje, doprowadza mnie to do szalu, nic mi sie nie chce i nic mnie nie cieszy ;( oby szybko to minelo

Odpowiedz

Ania
Ania | 2016-10-15 13:14 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A mnie od wczoraj męczy ból głowy a dziś doszedł ból w podbrzuszu... Szczególnie przy poruszaniu :(

Odpowiedz

Emi
Emi | 2016-08-10 09:15 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 11tc. Wreszcie zaczynam odczówać nieustanną radość i miłość. To jest ogromne szczęście. Wykryto u mnie PCOS (zespół policystycznych jajników), lecze się. Już w 3 cyklu leczenia udało się! Ogromny cud. Okazało się, że w trakcie ciąży mam niedoczynność tarczycy...podobno zdarza się często w ciąży. Nie poddaje się! Biore leki, witaminy. Od 3 tygodni mam mdłości, które nauczyłam się kontrolować :) A różnie bywało. Schudłam 3kg. W łóżku po obudzeniu się biore lek na tarczyce, czekam 20min...następnie wypijam wode którą robie na noc(woda+cytryna+mięta+imbir+ogorek) i jem 3 krakersy słone. Czekam 10min. Po wstaniu zjadam lekki śniadanie tak po 15min. Jestem szczęśliwa. Naprawde do działa!!! Nie moge jeść nabiału rano czuje że to źródło mdłości. Jem 6 malutkich posiłków. Piersi mnie nie bolą. Brzucha jeszcze nie mam. Jest super! Nawet już tyle nie śpie co w pierwszych tygodniach, leki na tarczyce w tym pomogły. Wstaje w nocy z 4 razy na siusiu. Wczoraj przed spaniem nie napiłam się wody i przespałam aż 7h! :)Za 10dni mam wizyte i nie moge się doczekać. Pamiętajcie najważniejsze to dbać o siebie.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Kate
Kate | Emi | 2016-10-19 09:45 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Gratuluje dzidziusia. Ja tez bardzo dlugo walczylam z PCOS. Przeszlo dwa lata staralismy sie o dziecko. Obawialam sie ,ze przez PCOS moja ciaza moze byc bardziej dokuczliwa. Jeszcze przed ciaza meczyly mnie hustawki nastroju i depresja. Boje sie,ze w ciazy mi sie pogorszy. I to ciagle zmeczenie. Jakis koszmar. Na szczescie to juz 11 tydzien. Mam nadzieje,ze juz wkrotce odzyskam werwe.

Odpowiedz

Ania
Ania | 2016-07-07 09:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

To Tobie się pomyliło.

Odpowiedz

Jola
Jola | 2016-06-29 23:25 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 11tygodniu ciąży,cera mi sie pogorszyła,włosy się cały czas przetluszczaja mimo codziennego mycia,mdlosci wcale mnie nie opuściły a wręcz się nasiliły...mam nadzieję że w kolejnych miesiącach nie będzie gorzej.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Agnieszka
Agnieszka | Jola | 2016-06-30 18:26 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Cześć Jola! :) U mnie właśnie zaczął się 11 tydzień ciąży i również mam problemy z cerą (na buzi mam brzydkie wypryski, mimo, że przed ciążą nie miałam problemów z trądzikiem. Czasem podczas miesiączki coś się pojawiało - ale to nie był typowy trądzik) Mam nadzieję, że to chwilowe :) I tak jak u Ciebie włosy również pozostają w kondycji przed ciąży. A jeśli o mdłości chodzi to jest lepiej niż np.: 2 tyg wcześniej.
Pozdrawiam gorąco :)
Dużo zdrówka dla Ciebie i Maleństwa :)

Odpowiedz

keyty
keyty | 2016-05-09 07:13 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

na zaparcia polecam czerwoną herbatę nie zawiera kofeiny

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

raczejnie
raczejnie | keyty | 2016-10-02 00:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jest zakazana w ciąży. Taką informację znajdziesz na każdym opakowaniu.

Odpowiedz

lol
lol | keyty | 2016-11-03 23:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

a która herbata zawiera kofeinę?

Odpowiedz

keyty
keyty | 2016-05-09 07:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

jestem po 2 USG dzidziuś ma już 5 cm i widziałam raczki i nóżki oraz serduszko.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

marta
marta | keyty | 2016-05-16 15:32 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

to ja byłam 10.05 i moje tez ma 5 cm :)

Odpowiedz

an
an | 2015-10-11 13:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

co tu jest grane z tymi komentarzami...?? poplątały się chyba strony...

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?