Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Wybierz tydzień ciąży:

poprzedni tydzień następny tydzień

29. tydzień ciąży

29.01.2014 | 3
separator Wyślij e-mailem
20 tydzień ciąży, zdjęcia ciąży, zdjęcia płodu
fot. Piękna

29. tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko

Długość ciała dziecka to w 29. tygodniu ciąży ok. 42-42 centymetry, waga – blisko 1300-1400 kilograma. I choć dziecko zbliża się szybko do wielkości, jaką będzie miało w chwili przyjścia na świat (do porodu powinno jeszcze urosnąć ok. 10 cm), ma jeszcze sporo etapów w rozwoju do pokonania, zanim osiągnie pełną dojrzałość.

Twarz nienarodzonego dziecka jest już niemal taka, jak buzia noworodka. Twój skarb jest już taki śliczny!

W ciągu najbliższych 11 tygodni masa ciała dziecka się podwoi, a być może nawet potroi.

Teraz, kiedy narządy dziecka są już ukształtowane i rozwinięte, dziecko głównie gromadzi tkankę tłuszczową. I w miarę, jak jego ciało się zaokrągla, coraz ciaśniej będzie mu w macicy. Dla ciebie oznacza to koniec z bolesnymi kopniakami, teraz możesz czuć głównie rozpychanie.

Gdy wystawisz brzuch na słońce, jego światło będzie dla dziecka widoczne jako ciepły, pomarańczowy blask. Ale nie rób tego zbyt długo – opalanie w ciąży może być niebezpieczne.

Twoje dziecko ma już dobrze rozwinięty węch i zapamiętuje zapach mamy. Po porodzie pomoże mu to odróżnić tę najdroższą na świecie osobę od wszystkich innych. Twoje ciało, mleko będzie pachniało dla maluszka najpiękniej – podobnie jak wody płodowe, w których teraz się pluska.

29. tydzień ciąży - Co się zmienia u ciebie

Trzeci trymestr ciąży to czas, kiedy możesz czuć się coraz bardziej i coraz częściej zmęczona. Nic dziwnego – dźwigasz przecież coraz więcej kilogramów, a to męczy. Ciężar ten zapewne utrudnia ci wysypianie się, przez co rankiem nie zawsze czujesz się wypoczęta.

Ale fakt, że zmęczenie w trzecim trymestrze jest czymś normalnym, nie musi oznaczać, że możesz je ignorować. To sygnał wysyłany przez organizm mówiący, że jeśli żyłaś do tej pory na wysokich obrotach — naprawdę przyszła pora, by zwolnić tempo. Zrezygnuj z tego, co nie jest niezbędne i zaplanuj codziennie trochę czasu na odpoczynek (najlepiej aktywny – spacer!).

Możesz mieć spuchnięte stopy i kostki. Postaw na wygodne obuwie! Czy wiedziałaś, że popularne japonki mogą być przyczyną halluksów i bólu stóp? Na obrzęki pomogą też łagodne masaże i ćwiczenia, poza tym koniecznie odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry.

Jeśli opuchlizna jest bardzo silna albo cierpisz na bóle głowy i zaburzenia widzenia, jak najszybciej powiedz o tym lekarzowi.

Być może na łydkach i podudziach pojawią się żylaki, spowodowane uciskiem żył odprowadzających krew z nóg do serca. Aby im zapobiec, jak najczęściej wypoczywaj z nogami uniesionymi do góry.

Puchnąć będą nie tylko nogi – zdejmij pierścionki póki możesz, nim staną się nieprzyjemnie ciasne i odłóż w bezpieczne miejsce do czasu, gdy znów będziesz miała szczupłe palce. A jeśli okaże się, że już masz problem z ich ściągnięciem, spróbuj zrobić to rano i po schłodzeniu dłoni (ręce im cieplejsze, tym bardziej opuchnięte). Zadanie może też ułatwić posmarowanie dłoni mydłem w płynie.

29. tydzień ciąży - Film

Zobacz, co widać na USG:

29. tydzień ciąży - Sprawdź teraz

Laktacja a picie alkoholu i palenie
Zmiany w ciele w III trymestrze ciąży
Jaką grupę krwi będzie miało twoje dziecko – kalkulator
Co warto wiedzieć o doulach
Niezbędne badania w ciąży – FILM
Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu na Polki.pl

29. tydzień ciąży - Co cię może niepokoić

Poród przed czasem

Mimo stosunkowo niewielkiego prawdopodobieństwa urodzenia dziecka przed terminem warto wiedzieć, jak poznać objawy porodu przedwczesnego. Jeśli takie objawy wystąpią u ciebie przed 37. tygodniem ciąży, natychmiast dzwoń do lekarza!

  • Nieprzemijające skurcze macicy, które przypominają bardzo silne bóle miesiączkowe (mogą, ale nie muszą, towarzyszyć im: biegunka, nudności, niestrawność).
  • Regularne, bolesne skurcze macicy występujące do 10 minut lub częściej, które nie mijają po zmianie pozycji (nie należy ich mylić ze skurczami Braxtona-Hicksa)
  • Ból i ucisk w dolnej części pleców lub zmiana charakteru dolegliwości bólowych w tej części ciała.
  • Drastyczna zmiana charakteru upławów – zwłaszcza jeśli są wodniste, podbarwione krwią lub brunatne.
  • Ból lub uczucie ucisku w dolnej części miednicy, w udach bądź w pachwinie
  • Wyciek z pochwy — sączenie się lub gwałtowne odejście wód płodowych (płynu owodniowego).

Encyklopedia zdrowia w ciąży od A do Z

29. tydzień ciąży - Nasz ekspert wyjaśnia

Kwasy omega-3 w ciąży

W trzecim trymestrze, nie tylko w 29. tygodniu ciąży, należy szczególnie dbać o to, by w twoim pożywieniu było dużo dobrych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są one niezbędne dla dobrego rozwoju mózgu dziecka (a właśnie teraz mózg rozwija się najintensywniej).

Naukowcy doszli do wniosku, że niemowlęta, których matki stosowały regularną suplementację w ciąży, w tym konkretnie przyjmowały duże ilości kwasów tłuszczowych, mają np. znacznie lepszą koordynację ręka-oko niż ich rówieśnicy.

Dużo dobrych kwasów znajduje się w: łososiu, tłustych rybach morskich, orzechach włoskich, rukoli, krewetkach. Ale warto też przyjmować kwasy w preparatach.

prof. dr hab. Halina Weker, specjalista nauk żywienia człowieka

29. tydzień ciąży - Częste pytania na tym etapie ciąży

Jak wygląda poród w domu?
Czasami czuję lekkie, regularne "podskoki" w brzuchu. Czy to czkawka?
Wczoraj się kochaliśmy z mężem. Przez pół godziny po orgazmie nie czułam kopania dziecka. Czy to normalne?
Co to jest plan porodu? Czy jest potrzebny?
Zaszłam w ciążę podczas urlopu wychowawczego. Czy przysługuje mi zasiłek macierzyński?

separator Wyślij e-mailem separator 3 Przeczytaj i skomentuj Wydrukuj
Komentarze (3)
avatar

Bacha
Bacha | 2014-12-08 23:32 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A ja właśnie dowiedziałam się, że skróciła się szyjka macicy. W nocy czasami odczuwała bóle w dole brzucha - teraz po stosowaniu no-spy jest już lepiej. W pierwszej ciąży tej szyjka szybciej się skróciła, ale miesiąc przed a nie jak teraz - 3 :/

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

MONIKA
MONIKA | Bacha | 2014-12-16 01:11 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

w 5 m-cu moja szyjka skróciła się do 1 cm - prawie straciłam swoje dziecko, jeśli skraca Ci się szyjka zgłoś się do szpitala na założenie krążka, to nic nie boli a masz pewność że donosisz ciąże do końca

Odpowiedz

agness18
agness18 | 2014-12-01 17:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 29 tygodniu ciąży, czuje się lepiej jak w 2 trymestrze, mam dużo więcej sił, żadnych opuchnięć, wręcz jest z tym lepiej niż przed ciążą, bo przed, po ciężkim dniu pracy miałam opuchnięte nogi, teraz nic :) Skóra gładka i piękna, jedynie brzuch mnie zdradza, że to ciąża. Zero ubocznych efektów, a kopniaki małego są cudowne <3 :) Pozdrawiam wszystkie przyszłe i obecne mamy :)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?