Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Wybierz tydzień ciąży:

poprzedni tydzień następny tydzień

30. tydzień ciąży

11.08.2016 | 85
separator Wyślij e-mailem
trzydziesty tydzień ciąży
fot. Piękna

30. tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko

W 30. tygodniu ciąży twoje dziecko ma już około 44 cm wzrostu i waży 1400 gramów. Dosłownie każdego dnia rośnie i robi się widocznie większe.

Każdego dnia coraz większy jest też mózg dziecka. Fałdy mózgu robią się coraz bardziej wyraziste. Dzięki tym fałdom możliwy będzie pełen rozwój tkanki mózgowej, niezbędny do tego, by dziecko (już po porodzie) mogło się uczyć codziennie nowych rzeczy. Teraz większy i lepiej funkcjonujący mózg przejmuje role pełnione na wcześniejszym etapie ciąży przez inne części ciała (np. funkcję regulowania temperatury ciała). Pamiętaj, że cały czas nie wolno ci pić alkoholu w ciąży. Każda ilość szkodzi rozwojowi dziecka – w szczególności jego mózgu właśnie!

Dzięki temu, że mózg reguluje temperaturę ciała, zanika powoli meszek lanugo, którym pokryte było wcześniej ciało dziecka.

W 30. tygodniu ciąży możesz być stuprocentowo pewna, że twoje dziecko już słyszy i reaguje na dźwięki. Niektóre położne twierdzą, że to dobry czas na słuchanie kołysanek na CD. Gdy po narodzeniu puścisz je dziecku, będzie znacznie szybciej się przy nich uspokajać.

Jeśli nosisz w brzuchu syna, jego jądra zstępują teraz do moszny kanałem pachwinowym z okolicy nerek. Natomiast u dziewczynek wyraźnie zaznacza się łechtaczka, ponieważ wargi sromowe są na razie zbyt małe, by ją schować. Tak będzie prawie do samego porodu.

30. tydzień ciąży - Co się zmienia u ciebie

Dziecko w 30. tygodniu ciąży szybko rośnie, a tobie zapewne dopisuje apetyt. I dobrze. Ale jedząc pamiętaj, że karmisz nie tylko siebie. Czy na pewno chcesz poczęstować dziecko w brzuchu frytkami, tłustymi ciastkami, smażonym kotletem? Sięgaj głównie po warzywa, pamiętaj o chudym mięsie, zdrowych i pysznych kaszach! Nie powinnaś się jednak oczywiście odchudzać – pregoreksja jest równie niebezpieczna, a może nawet gorsza niż przejadanie się.

Zaczynasz już kompletować wyprawkę dla dziecka? Wybieraj rzeczy z głową! Zobacz 10 hitów z wyprawki dla dziecka

Jeśli kąpiesz się w wannie, bądź bardzo ostrożna. Coraz trudniej ci utrzymać równowagę, a wchodzenie czy wychodzenie z wanny to moment, kiedy – według statystyk – ciężarnym zdarza się najwięcej upadków.

Twój kręgosłup buntuje się przeciwko ciężarowi, jaki musi dźwigać. Staraj się unikać postawy, w czasie której wypychasz brzuch do przodu – to dodatkowo obciąża plecy.

Jeżeli jeszcze nie ćwiczysz, najwyższy czas zapisać się na zajęcia lub zacząć się rozciągać w domu. Poszukaj jogi dla ciężarnych — zajęcia nauczą cię, jak głęboko i mądrze oddychać, pomogą znaleźć wygodną pozycję do porodu. Aktywność fizyczna przed porodem jest szalenie ważna dla ciebie i malucha!

Zastanówcie się z partnerem, jaką rolę może spełnić jako mężczyzna przy porodzie. Czy uczestniczy w zajęciach szkoły rodzenia i uczy się, jak zapewnić wsparcie swojej kobiecie? Czy ma opory lub jest zbyt wrażliwy, aby być obecnym przy narodzinach swojego dziecka? Przegadajcie te sprawy już teraz, a będzie czas na ewentualne przekonanie się do odmiennych poglądów...

30. tydzień ciąży - Film

Zobacz, co widać na USG:

30. tydzień ciąży - Sprawdź teraz

Pomysły na tort na baby shower!
Imię dla dziecka
Ćwiczenia Kegla
Jak rośnie brzuch w ciąży
Tak zaczyna się poród – FILM
TOP 10 ubrań ciążowych – skompletuj zestaw dla siebie!
Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu na Polki.pl

30. tydzień ciąży - Co cię może niepokoić

Rwa kulszowa w ciąży

Objawia się ona ostrym, przenikliwym bólem pleców, mrowieniem i drętwieniem, rozpoczynającym się w okolicy lędźwi i pośladków i często promieniującym w dół nogi. Ból ten może być niekiedy bardzo silny, czasem mija, gdy dziecko w brzuchu zmieni ułożenie ciała, ale rwa kulszowa może też utrzymywać się aż do narodzin dziecka, a niekiedy i dłużej.

Co zrobić, by dziecko przestało uciskać na nerwy, oraz jak uśmierzyć ból?

  • Usiądź. Często ból w okolicy lędźwiowej i w nodze staje się mniej dokuczliwy, gdy zmienia się pozycję stojącą na siedzącą lub leżącą — sprawdź, która pozycja będzie najlepsza dla ciebie.
  • Ogrzej bolące miejsce przykładając ciepły kompres lub biorąc prysznic.
  • Ruszaj się. Kołysanie biodrami lub zrobienie kilku ćwiczeń rozciągających powinno pomóc.
  • Idź na basen. Pływanie i ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecany przy bólach lędźwiowych, ponieważ nie obciążają ciała.
  • Zrób sobie zimny lub gorący okład. Niektórym pomaga masaż strumieniem ciepłej wody, innym chłodne okłady, np. przykladanie do pleców woreczka z lodem. Jeśli ulgę przynosi ci ciepło, pamiętaj, że podczas ciąży nie możesz kąpać się w bardzo gorącej wodzie. Zadbaj o to, by strumień wody, którym się polewasz, był ciepły, ale nie gorący. Możesz też przyłożyć do pleców termofor (poza tradycyjnymi, wypełnionymi wodą, są i takie z żelem. Podgrzewa się je w mikrofalówce).
Jeśli ból jest wyjątkowo dokuczliwy, zapytaj lekarza jakie leki może ci polecić.


Encyklopedia zdrowia w ciąży od A do Z

30. tydzień ciąży - Nasz ekspert wyjaśnia

Czkawka dziecka w brzuchu

W 30. tygodniu ciąży przyszła mama może od jakiegoś czasu czuć lekkie, regularne skurcze brzucha, które są sygnałem tego, że dziecko ma... czkawkę. Niektóre dzieci na tym etapie ciąży mają czkawkę nawet kilka razy dziennie, inne raz każdego dnia, a jeszcze inne nie mają jej w ogóle. Czasem tak samo jest po porodzie — jedne dzieci mają czkawkę często, inne bardzo rzadko. To nie jest absolutnie powód do niepokoju!

Trzeba wiedzieć, że czkawka nie jest dla dziecka w brzuchu (ani po urodzeniu) tak uciążliwa i nieprzyjemna, jak dla dorosłych, nawet jeśli trwa 20 minut.

dr Renata Jaczyńska, ginekolog-położnik

30. tydzień ciąży - Częste pytania na tym etapie ciąży

W jakich pokarmach jest najwięcej kwasu foliowego?
Jak leczyć przeziębienie w ciąży?
Czy już powinnam zacząć kompletować wyprawkę dla dziecka?
Czy przed porodem powinnam dostarczać organizmowi większych ilości żelaza? Jestem wegetarianką...
Jak liczyć ruchy dziecka?

separator Wyślij e-mailem separator 85 Przeczytaj i skomentuj Wydrukuj
Komentarze (85)
avatar

Marta
Marta | 2016-09-19 00:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Corcia 29tc miala 1650:)

Odpowiedz

michalina
michalina | 2016-08-30 21:43 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Synuś w 28 tc 850gram .
Teraz 30tc i nie wiem :)

Odpowiedz

Ania
Ania | 2016-08-22 22:11 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Córka 30 tydzień ciąży 2500 g.Teraz ma 16 lat Pozdrawiam ;)

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Jefka
Jefka | Ania | 2016-09-19 10:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Strasznie wielka

Odpowiedz

Madzik
Madzik | 2016-08-16 22:08 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Córcia 30tc2dni -1480g 😍

Odpowiedz

Ania
Ania | 2016-08-12 15:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dziewczynka, 30tc&4dni, Nie wiem ile wazy kruszynka:)

Odpowiedz

Magda
Magda | 2016-08-10 11:42 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Synek - Ignaś 29 tydzien 1344g! <3

Odpowiedz

Maggialena
Maggialena | 2016-08-02 19:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój kochany Szkrabik 30 tydzień 1637 g

Odpowiedz

daria
daria | 2016-07-29 07:55 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Córka 30 tydz 1800 gram

Odpowiedz

Patka
Patka | 2016-07-28 13:03 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Corcia 29tv 1550g

Odpowiedz

Agata przyszła mama
Agata przyszła mama | 2016-07-27 14:09 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Córcia 1335g 29 tydzień ;)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?