Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Letnie przysmaki z warzyw

| aktualizacja: 16.03.2016 | 0
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
mama, dziecko, kuchnia, papryka, warzywa
Dziecku, które nie przepada za warzywami, musisz je pomysłowo podać. Oto kilka naszych propozycji na letnie przysmaki.

4 pomysły na przemycenie warzyw w diecie dziecka

 
  1. Seler naciowy z dipem

    Świetny jako przekąska w ciągu dnia. Podobnie jak młoda, słodka marchewka. Wystarczy, że pokroisz warzywa w słupki, ułożysz je na talerzyku i podasz razem z jogurtowo-koperkowym dipem, w którym dziecko będzie je sobie maczać.
     
  2. Sos szpinakowy

    Najlepiej komponuje się z makaronem, ale możesz nim także polać gotowane lub grillowane mięso. Zblanszowany (krótko obgotowany) świeży szpinak trzeba posiekać, wrzucić do garnka z odrobiną rozpuszczonego masła i dodać serek topiony. Jeśli sos jest za gęsty, można wlać trochę śmietanki. Potem wystarczy lekko przyprawić solą i czosnkiem, a przed podanie posypać potrawę parmezanem.
     
  3. Nadziewany pomidor

    Po wydrążeniu  nadziej go ryżem wymieszanym z uduszonymi warzywami, np. groszkiem i cebulą, a potem posyp startym żółtym serem i zapiecz w piekarniku. Możesz również na jego wierzch wybić jajko i zapiec.
     
  4. Szaszłyk z cukinią 

    Upiecz go w piekarniku lub na grillu. Na patyk do szaszłyków nadziej na przemian kawałki mięsa (np. z kurczaka), cukinii i papryki. Mięso wcześniej lekko przypraw solą morską i słodką papryką.
Zobacz przepisy na potrawy z grilla dla dziecka.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?