Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Wiemy, dlaczego mamy ciągle są zmęczone (w przeciwieństwie do tatusiów)

| aktualizacja: 08.08.2016 | 7

Po przebudzeniu, chcesz schować się pod kołdrę i nigdzie nie wychodzić, a twój mąż wybiega z łóżka radosny jak skowronek. Nic dziwnego – ty po prostu MUSISZ spać dłużej.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(10)
Zmęczona młoda mama siedzi na łóżku
fot. Fotolia
Badacze z Uniwersytetu Loughborough w Wielkiej Brytanii wykazali, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni.  Wszystko dlatego, że ich mózgi są bardziej skomplikowane. Według autorów badania, kobiety powinny spać dłużej, bo dotkliwiej odczuwają brak snu. Sen umożliwia regenerację mózgu, a tylko w pełni zregenerowany mózg pomaga nam przetrwać w natłoku obowiązków.

Kobiety są wielozadaniowe i powinny spać dłużej

 "Im więcej używamy mózgu w ciągu dnia, tym większej potrzebujemy regeneracji, w tym i snu. Kobiety wydają się wielozadaniowe – robią wiele rzeczy naraz, są przy tym elastyczne – z tego powodu używają więcej mózgu niż mężczyźni. Aczkolwiek ci, którzy mają bardziej złożoną pracę, wymagającą podejmowania decyzji i myślenia nieszablonowego, mogą potrzebować więcej snu od przeciętnego mężczyzny – choć i tak zazwyczaj w mniejszym stopniu jak kobiety" – powiedział profesor Jim Horne z Uniwesytetu Loughborough.

Nie wysypiasz się? Przygotuj się na huśtawkę nastrojów

Autorzy badania podkreślili to, co wszyscy wiemy. Dorosły człowiek powinien spać 7-8 godzin. Taka ilość snu pozwala prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia. Brak odpowiedniej ilości snu negatywnie wpływa na zdrowie, szczególnie w przypadku kobiet. Niewyspanie może powodować huśtawkę nastrojów czy nawet depresję. Nasuwa nam się na myśl pytanie: jak się wyspać, kiedy trzeba wstawać kilka razy w nocy, by nakarmić, przewinąć lub uspokoić dziecko?

Czekamy na kolejne badania. Tym razem proponujemy temat: "Jak się wyspać przy dwójce dzieci?" albo "Jak się wyspać przy niemowlaku?". Mamy pewność, że na te pytania każda mama chciałaby poznać odpowiedź!

Zauważyłyście, że wasi mężowie są bardziej wyspani od was?

Polecamy: Apel młodej mamy do mężczyzn: Potrzebujemy snu!​

źródło: motywatordietetyczny.pl
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (7)
avatar

A może dlatego
A może dlatego | 2017-10-08 10:23 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mnie budzi każde "jęknięcie: dziecka mąż chrapie sobie spokojnie. Budzę się zanim dziecko zacznie mocno płakać, on nie słyszy lub wie że ja wstanę do dziecka.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Aguśśśś
Aguśśśś | A może dlatego | 2017-10-19 09:32 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

skąd ja to znam hihih u mnie to samo

Odpowiedz

ja
ja | 2017-10-06 19:25 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Zalecilbym Paniom wiecej seksu, moja narzyczona czesto jest zestresowana i zmeczona i nie ma ochoty na seks wiec musza ja troche przymusic na poczatku, w trakcie juz sie jej podoba, a "po" jest juz zrelaksowana i usmiechnieta. Dziala 100%

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

1
1 | ja | 2017-10-08 10:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Bo ma z głowy i może się wyspać 😂.

Odpowiedz

jk
jk | 2016-08-20 20:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Artykuł sponsorowany

Odpowiedz

mamusia 2-ki dzieci
mamusia 2-ki dzieci | 2016-08-12 09:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Sen to nie wszystko . Jeśli chodzi o zmęczenie to często jest brak ruchu, świeżego powietrza i słońca.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Mama
Mama | mamusia 2-ki dzieci | 2017-10-07 11:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Brak ruchu przy dzieciach?

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?