Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Domowe sposoby na zgagę w ciąży [WIDEO]

| 14.03.2017, aktualizacja: 14.03.2017 | 0

Męczy Cię zgaga? Zobacz, co jeść i pić, żeby poczuć ulgę.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
Zgaga w ciąży pojawia się u większości kobiet. Ta ciążowa dolegliwość spowodowana jest zwiększonym poziomem hormonów (progesteronu i relaksyny), a w późniejszej ciąży także przez ucisk powiększającej się macicy na żołądek. Uczucie pieczenia i ból w klatce piersiowej nie należą do przyjemnych. Zgaga w ciąży jest bardzo dokuczliwa, ale istnieją sposoby, żeby odczuć ulgę. Zobacz nasz film i dowiedz się, co jeść i pić, jeśli masz zgagę w ciąży.

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Oprócz odpowiedniego jedzenia i picia, na zgagę w ciąży może ci pomóc:
  • lekkostrawna dieta: unikaj pikantnych, gorących i słodkich potraw. Odstaw kawę i napoje gazowane.
  • jedz mniejsze porcje, ale częściej. Zjadaj około 5-6 posiłków dziennie.
  • nie kładź się od razu po posiłku. Kolację zjadaj na 2 godziny przed snem, staraj się spać w pozycji półsiedzącej lub z tułowiem uniesionym lekko wyżej w stosunku do reszty ciała
Jeśli nic nie działa, powiedz o swoim problemie lekarzowi. Lekarz może zalecić ci przyjmowanie leków neutralizujących działanie kwasów żołądkowych.

Przeczytaj też:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?