Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

4 sposoby na zgagę w ciąży

| 12.03.2013, aktualizacja: 31.08.2015 | 4
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(2)
kobieta, szklanka, herbata, zdrowie
Zgaga, czyli nadkwasota, to częsta dolegliwość drugiego trymestru ciąży. Dobra wiadomość - możesz pokonać zgagę domowymi sposobami.
Zgaga najczęściej występuje pod koniec drugiego trymestru ciąży. Hormony ciążowe rozpulchniają system trawienny i kwas żołądkowy podnosi się do góry.

Przyczyny zgagi w ciąży

Pamiętaj, że wrogami twojego żołądka (i ogólnie całego organizmu) są
  • obfite posiłki,
  • pikantne albo mocno przyprawione potrawy,
  • kawa,
  • alkohol,
  • papierosy,
  • nerwy i stres.
Staraj się jadać lekkie i niezbyt późne kolacje, pilnuj spożywania 5 małych posiłków dziennie i sypiaj z nogami lekko uniesionymi ku górze.

Co pomoże na zgagę w ciąży

Pij kefir i jogurt naturalny, gdyż wśród wielu innych zalet mają i taką, że łagodzą pieczenie w żołądku. Natomiast staraj się unikać innych produktów mlecznych, gdyż wzmagają one nadkwasotę.

Wypróbuj przepisy dla kobiet w ciąży.

Bardzo pomagają też napary z rumianku albo mięty.

Innym sposobem na zgagę jest domowy wywar: do rondelka wlej 300 ml wody, dodaj sok i pokrojoną skórkę z połowy cytryny (bez pestek) oraz dwie łyżeczki wymieszanych w równych proporcjach melisy, tymianku i werbeny. Gotuj przez 5 minut, odstaw na drugie tyle i odcedź. Trzymaj w lodówce, ale podgrzewaj przed wypiciem.

Łyżeczkę glinki (do użytku zewnętrznego) zalej szklanką wody i odstaw na noc. Rano wypij odstałą wodę.

Ginekolog radzi, jakie produkty jeść, a jakich unikać w ciąży:



Dyskutuj na forum: Zgaga w ciąży - nasze sposoby »

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (4)
avatar

unitedsylw
unitedsylw | 2016-07-01 10:34 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ssanie migdała też pomaga, ale w moim przypadku dużo tych migdałów potrzeba. Słyszałam też o wodzie z sodą - wypróbowała, pomaga(1 łyżeczka sody na 1 szklankę wody), ale w upały lepiej tego unikać, bo soda zatrzymuje wodę w organizmie.

Odpowiedz

Jaaa
Jaaa | 2016-05-18 15:03 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Szklanka mleka i zgaga znika

Odpowiedz

aaa
aaa | 2016-03-18 08:09 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

"Super" porada, mięta akurat wzmaga wydzielanie kwasów więc na zgagę jej się NIE POLECA!!!

Odpowiedz

Ania
Ania | 2014-01-08 18:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

W moim przypadku najlepiej sprawdzaly sie zwykłe landrynki miętowe, przechodziło od razu :)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?