Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Zimne przekąski

| 30.06.2010, aktualizacja: 30.06.2010 | 4
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
maluch, dziecko, lody, dziewczynka, lato
Nic się nie stanie, jeśli przez cały dzień malec nie zje niczego ciepłego. Pozwól mu się ochłodzić zimnymi przysmakami. Przecież to wakacje!
Gdy na dworze upał, malec ma tylko ochotę na lody, sorbety, chłodniki, mrożoną herbatę. Bardzo proszę!

Menu na upały
Śniadanie? Jeszcze nie jest gorąco, więc podaj maluchowi danie wartościowe i kaloryczne, bo to może być jego największy posiłek w ciągu dnia. Dobra jest np. kaszka z owocami, pieczywo z serkiem i truskawkami lub twarożek z jajkiem. Obiad? Coś lekkiego: np. makaron z owocami i serkiem, chłodnik, ziemniaczki z kefirem lub zsiadłym mlekiem. To nic, że w takim zestawie nie ma mięsa ani ryby. Bardziej „treściwe” danie malec zje na kolację, gdy upał trochę zelżeje.
W gorące dni podawaj za to dużo napojów, bo dziecko poci się, a wraz z potem traci wodę i składniki mineralne. Niech pije  wodę (najlepiej średniozmineralizowaną), kompoty, soki, owocowe oraz ziołowe i owocowe herbaty. Jako desery i przekąski proponuj mu dania, które są bogate w witaminy i minerały, a jednocześnie zaspokajają pragnienie. Świetne będą na przykład koktajle owocowe i owocowo-jogurtowe, jogurty, lody, sorbety. Dodatkową atrakcją dla malca będzie to, że są one tak przyjemnie chłodne!

Uwaga na gardło
Jest tylko jeden minus jedzenia zimych dań w upał: gardło. Spałaszowanie lodów czy wypicie soku z kostkami lodu na rozgrzanej słońcem plaży może skończyć się anginą. Upał rozszerza naczynia krwionośne, a ochłodzone gwałtownie się kurczą. Śluzówka gardła staje się niedokrwiona, a wtedy z łatwością mogą ją zaatakować wirusy i bakterie. Jak temu zapobiec?
• Przypilnuj, by malec odpoczął przed jedzeniem zimnych posiłków.
• Podawaj mu je raczej w domu, a jeśli na dworze, to w cieniu.
• Pilnuj, by lody czy sorbety smyk lizał, a nie gryzł.
• Nie proponuj lodów tuż po ciepłej zupie lub herbacie. Jeśli malec zjadł coś ciepłego, niech poczeka chociaż pół godziny, zanim dostanie lody.
• Nie podawaj dań prosto z lodówki. Są jogurty dla niemowląt, których nie trzeba przechowywać w lodówce. Zimna przekąska nie będzie lodowata!

Wypróbuj naszych propozycji na upalne dni:
Chłodnik w kolorach kwiatów >>
Owocowa esencja lata >>
Kisielek małego księcia >>


separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (4)
avatar

wowela
wowela | 2015-11-07 19:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A co powiecie na serowe przekąski Cheese Snack od Zott? Też są zimne - ale za to jakie pożywne! Nie zawierają żadnej chemii ani konserwantów. Po prostu serowe paluszki do podjadania. Warto spróbować, dzieci je uwielbiają. Obecnie można kupić w dwóch smakach: Original lub Ketchupowe. Są to 4 oddzielnie zapakowane serowe paluszki. Dzieci za nimi przepadają! Warto spróbować!

Odpowiedz

elżbietka
elżbietka | 2012-04-09 11:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

uwielbiam wrecz dziecku dawac CHRUPSY! Polecam wszystkim mamusiom! Na drugie sniadanie sa najlepsze;PP

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

koszanna
koszanna | elżbietka | 2012-04-09 12:26 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

popdoba mi sie idea tych chrupek!!!;)

Odpowiedz

Justyna-ekspert-Nestle
Justyna-ekspert-Nestle | 2008-07-13 21:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

jeśli nie chcemy dziecku na spacerze podać lodów, polecam zabrać ze sobą Misiowy Jogurcik Nestle. Nie trzeba go trzymać w lodówce więc nie jest zbyt zimny by podać go maluchowi nawet od 6 mca życia. A jeśli chcemy podać coś chłodnego, to nic nie stoi na przeszkodzie by go do tej lodówki włożyć przed podaniem, zwłaszcza w takie upały jak teraz

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?