Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Zupa z rybą i warzywami

Dla dziecka od 7. miesiąca życia

do 40 min.
łatwy
Oceń :
(2)
separator
zupa rybna, danie, potrawa, kuchnia, jedzenie, ryba, ryż,
fot. Fotolia

Zupa z rybą i warzywami - składniki

  • marchewka
  • pół pietruszki
  • 2 łyżki ugotowanego ryżu
  • łyżka oleju
  • 100 dag dorsza

Zupa z rybą i warzywami - sposób przygotowania

Warzywa dokładnie umyj, obierz i pokrój. Włóż do garnka razem z rybą. Dolej olej. Zalej wodą (ok. pół litra) i gotuj ok. 20 minut. Następnie dodaj ryż i gotuj jeszcze 5 minut. Zmiksuj zupę na gładką masę. Starszym dzieciom można podawać zupę bez miksowania.

Nasza rada: Najbardziej wartościowe są ryby morskie (np. łosoś, dorsz, morszczuk, halibut, makrela), gdyż zawierają jod (niezbędny tarczycy) oraz bardzo dużo kwasów omega-3. Spośród ryb słodkowodnych dużo omega-3 ma tylko pstrąg.

Zupa z rybą i warzywami - dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?