Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Sposoby na żylaki w ciąży

| 14.07.2009, aktualizacja: 19.07.2013 | 2

Żylaki to niestety coraz częstszy objaw w ciąży. Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania pajączków i żylaków? Jak zapobiec kłopotom z krążeniem? Sprawdź!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(4)
kobieta, mama, ciąża, nogi

Żylaki to problem, który dotyka ok. 40 procent kobiet w ciąży.

Najczęściej żylaki mają podłoże genetyczne, czyli jeśli twoja mama miała taki problem, również możesz się spodziewać kłopotów z pajączkami lub żylakami. Sprawdzisz to m.in. na badaniach kontrolnych u ginekologa (badania refundowane prze NFZ). 
 

Jak wyglądają żylaki?

Żylaki to poszerzone, wypukłe żyły na nogach. Nieładnie wyglądają, ale to nie jest największy problem ich posiadaczki, ponieważ pajączki i żylaki wiążą się z różnymi dolegliwościami:
  • swędzeniem,
  • mrowieniem,
  • bólem,
  • kurczami,
  • uczuciem ciężkości,
  • obrzękami.
Pajączki i żylaki mogą też prowadzić do powikłań, m.in. do powstawania stanów zapalnych żył. Jeśli więc zauważysz u siebie wymienione objawy, powiedz o nich swojemu lekarzowi prowadzącemu ciążę.


Od drugiego trymestru krew może zacząć zalegać w dolnych kończynach, powodując ich spuchnięcie i bolesność żył; zwykle tych na nogach, ale czasem też w odbycie. Prawdopodobieństwo, że i tobie przydarzą się żylaki wzrasta, jeśli w twojej rodzinie ktoś cierpiał na tę dolegliwość.

Jeśli wiesz, że masz genetyczną skłonność do żylaków, zapytaj ginekologa, czy możesz wzmacniać nogi odpowiednimi ćwiczeniami, np. takimi:
Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

Czynniki, które sprzyjają pojawieniu się żylaków:


Sposoby na uniknięcie żylaków:

  1. Nie wystawiaj nóg na bezpośrednie ciepło słoneczne lub od grzejnika.
  2. Regularnie jedz buraki, najlepiej surowe (tarte lub w sałatce); burak ma właściwości tonizujące.
  3. Stosuj kompresy z oliwy lub naparu z nagietka.
  4. Pij napar z borówek, które zawierają flawonoidy, antyoksydanty wzmacniające ścianki żył i poprawiające krążenie.
  5. Staraj się nie stać za długo i często odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry.
  6. Wybieraj specjalne, nieuciskające majtki ciążowe.
  7. Kąp się pod prysznicem i rób sobie naprzemiennie natryski z gorącej i zimnej wody.
  8. Nacieraj się następującą mieszanką: łyżka olejku z migdałów oraz po dwie krople esencji z cyprysu, rozmarynu, geranium.
  9. Używaj wygodnej, nieobciskającej odzieży oraz nie noś obcasów wyższych niż 5 cm.
  10. Nie zapominaj o regularnym wypróżnianiu - ewentualnie stosowaniu naturalnych środków przeciw zaparciom (płatki owsiane, preparaty z błonnikiem).

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (2)
avatar

niepelnosprawny.org
niepelnosprawny.org | 2014-02-05 22:57 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

PAN JEZUS z wami dziewczyny, ON was przeprowadzi przez ciąźę i żylaki, JEZUS uzdrawia, amen

Odpowiedz

czarna_daga
czarna_daga | 2010-09-07 08:24 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam tendencję naczynkową. Mama i babcia mają żylaki, które pojawiły się właśnie w czasie ciąży. W dodatku opuchnięte nogi są czasem nie do zniesienia. Ulgę przynosi mi tylko wypoczywanie z uniesionymi nogami lub ze specjalną poduszką dla kobiet w ciąży i podpórką pod nogi. To naprawdę pomaga

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?